Волф Х./Вольф Х.- Джудо за напреднали. / Дзюдо для продвинутых. [1984, PDF, BGR] 

Цитировать
Джудо за напреднали. / Дзюдо для продвинутых.
Год издания: 1984
Автор: Хорст Волф / Хорст Вольф
Переводчик: Петър Богданов от немецкого языка
Жанр или тематика: Руководство
Издательство: "Медицина и физкултура"
ISBN: не указан
Язык: Болгарский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 136
Описание: Книга является руководством для дзюдоисты, которые ранее овладели элементами начальная подготовка и желание продолжить работу по совершенствованию и совершенствованию своей техники. В то же время «Дзюдо для продвинутых» может служить в качестве справочника для тренеров и инструкторов.-В книге описаны более важные броски и обратный бросок и различные комбинации бросков. Отличное место зарезервировано методы контролирования и комбинации таких методов, а также комбинации перехода от стойка в партере. В конце книги есть глоссарий японских слов, используемых в описании бросков и методов контроля.

Примеры страниц

Оглавление

I. Увод.
II. Падания.
1. Основи на обучението на паданията при напреднали.
--- Дземпо-укеми (падане напред).
--- Ма-укеми (падане назад).
--- Йоко-укеми (падане встрани).
III. Техники от стойка.
1. Общо за изучаване на хвърлянията при напредналите.
2. Техники на наге-вадза (хвърляния).
--- Хвърляния за 3-о кю.
--- Хвърляния за 2-ро кю.
--- Хвърляния за 1-во кю.
3. Ренроку-вадза (комбинации от хвърляния).
4. Залъгващи движения.
5. Каеши-вадза (контрахвърляния).
6. Предпочитани техники на хвърляне.
7. Защита в стойка.
8. Рандори в стойка.
IV. Партерни техники.
1. Общо за работата в партер с напреднали.
2. Техники на катаме-вадза (техники на контролиране).
--- Осае-коми-вадза (техники на задържане).
--- Шиме-вадза (техники на пристягане).
--- Уде-кансецу-вадза (ключове).
3. Комбинации от техники на контролиране.
4. Предпочитани партерни техники.
5. Защита в партер.
6. Рандори в партер.
7. Комбинации при преминаване от стойка към партер.
V. Заключение.
VI. Речник на използуваните при описанието на хвърлянията и техниките на контролиране японски думи.
VII. Предметен указател.
VIII. Литература.
Тем же автором:
Хорст Волф - Джудо 1980
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете прикреплять файлы к сообщениям
Вы можете скачивать файлы
!ВНИМАНИЕ!

Сайт не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете, чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами, и мы незамедлительно удалим ее. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несет ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!

Искали программы, игры, дополнения, музыка mp3, аниме, аудио книги, журналы? Добро пожаловать на свободный торрент трекер Torrents, у нас можно скачать бесплатно, без смс и регистрации и прочих ограничений лучшие, отборные сборки программ, игр. Скачать торрентом не составит труда даже не опытному пользователю. Раздачи ежедневно обновляются, только лучшие и качественные раздачи, подробные описания и скриншоты. Огромная коллекция программ для работы со звуком, графикой, дизайном, а так же множество плагинов и инструментов к ним с подробной инструкцией и рекомендациями. Прошивки для навигаторов, карты. Разнообразные игры, для Windows, Linux. В коллекцие есть и старые игры любых жанров, Rpg, Action, Shooter, strategy Множество дополнений, модификаций, сценариев для популярных игр в жанре экш, рпг, гонки, стратегии, логические игры. Множество аддонов и сценариев для Microsoft Flight Simulator Большая коллекция книг, учебников. Если нет возможности купить печатное издание - смело скачивайте цифровую версию книги или, быть может, журнала. Не любите читать - можно загрузить бесплатно аудикнигу. Для веб дизайнеров и программистов так же найдется множество специализированного софта, таких как: редакторы с подсветкой, среды программирования, компоненты, системы управления базами данных, разнообразные скрипты и шаблоны. Не так давно у нас появился материал для автолюбителей и владельцев мото - оригинальные и неоригинальные каталоги запчастей, книги и журналы по ремонту и обслуживанию, видеоуроки, статьи по чип тюнингу, прошивкам. Процедура получения контента элементарная, достаточно просто скачать торрент файл и добавить его в загрузку в вашем торрент клиенте. Если у вас нет специального торрент клиента, вы можете его скачать у нас.